简述：
女性朋友如果查出自己怀孕，以下几种水果就要避免食用了!山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕
女性朋友如果查出自己怀孕，以下几种水果就要避免食用了!
山楂：
活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
荔枝、桂圆：
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
西瓜：
每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，适量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成孕妇脱水。胎动不安和胎漏下血(有早产症状者)要忌吃。而且西瓜含糖量较高，吃多了容易造成妊娠糖尿病。
柿子：
柿子有涩味，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。
猕猴桃：
由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
同事小蓝和老公结婚2年多，一直没怀上孩子，公公婆婆整天在催，婆婆还时不时还说出一些不好听的话，这让小蓝很难受。年前，小蓝去省城的医院找了医生，调整了一段时间的身体，上个月终于传来了好消息，怀上了，小蓝一家高兴坏了。
但是，小蓝早孕的各种妊娠反应都来了，小蓝开始食欲不振，乏力倦怠、心悸失眠、胸闷心烦。吃什么都不香。这可把小蓝急坏了，好不容易才怀上这孩子，总不能让他出什么意外，小蓝清楚，孕早期是胎儿大脑发育期，总担心饮食安排不当，会影响到胎儿的发育。
进入孕早期，大部分孕妈妈已经知道自己怀孕了。相伴而来的头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐等早孕反应越来越明显。越是这个时候，孕妈妈越要注意饮食健康，尽量不挑食，保持营养的全面、均衡，才能顺利度过这一难熬的阶段。
孕早期是胎儿大脑发育重要时期，孕妈饮食注意这7点，宝宝长得好又健康。
一、克服孕吐，能吃就吃
恶心、呕吐等早孕反应会让孕妈妈觉得吃什么都不香，甚至吃了就吐。这种情况下，孕妈妈不用刻意让自己多吃些什么，只要根据自己的口味选择喜欢吃的食物就可以了。少吃多餐，能吃就吃，是这时期孕妈妈饮食的主要原则。
二、宜吃鱼，宝宝更聪明
孕妈妈适当多吃鱼，有益于胎宝宝机体和大脑的健康成长。淡水鱼里常见的鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、黑鱼，深海鱼里的三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等，都是不错的选择。
孕妈妈尽量吃不同种类的鱼，不要只吃一种鱼。保留营养最佳的方式就是清蒸，用新鲜的鱼炖汤，也是保留营养的好方法，并且特别易于消化。
三、不要强迫自已进食
孕妈妈尽量避免可能觉得恶心的食物或气味。如果觉得好像吃什么都会觉得恶心，那就吃些能提起食欲的东西，哪怕这些食物不能达到营养均衡也不要紧。
不管什么东西，多少吃进去一点，但是不要想着为胎宝宝补充营养而强迫自己进食，这样只会适得其反。必要时可到医院就诊，在医生指导下补充营养补充剂。
四、每天吃一个苹果
在孕早期，孕妈妈的早孕现象比较严重，口味比较挑剔。 这时候不妨吃个苹果，不仅可以生津止渴、健脾益胃，还可以有效缓解孕吐。
有资料研究证明，苹果还有缓解不良情绪的作用，对遭受孕吐折磨、心情糟糕的孕妈妈有安心静气的好处。孕妈妈吃苹果时要细嚼慢咽，或将其榨汁饮用，每天1个即可。
五、远离油炸食物
孕妈妈尽量少吃油炸食品，这类食物不易消化，食后易胸口饱胀，甚至引起孕妈妈恶心、食欲不振等。
所以在日常饮食中将油条这类的早餐撤出自己的餐桌吧，增加些清淡的面食或汤粥，可以是馄饨或小米饭之类的粗粮食品。
馄饨美味，小米富含蛋白质、维生素和矿物质，粗细搭配，不仅改善孕妈妈的口味，且能吃出营养。
六、继续补充水分
早孕反应严重的孕妈妈，因为剧烈的呕吐容易引起体内的水电解质代谢失衡，所以，要继续注意补充水分。
要多吃新鲜水果和蔬菜，饮食不可过咸，主食应以清淡可口、易消化的米粥、汤类为宜。
七、准备一些小零食
